あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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なまった体に刺激を与えるため御幸山にある坂へ。
ケイデンス50~60で8本上りました。今週末は
雨沢峠のタイムを計る予定。ベストを更新できる
といいけど。目標は19分です。ただ今週末は天気
が思わしくないようで。どうか晴れますように。

以下タイムを計るにあたり意識すること。

・ 最初からとばしすぎない
・ 早め早めにギヤをチェンジする
・ 上半身の力を抜く
・ ダンシングを多用しない
・ 最小限の力で効率的なペダリングを目指す

4月になったら雨沢峠に来る機会も少なくなるので
がんばりたいですっ。
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