あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■21日(木)

朝練:ローラー台 60分 (高回転&SFR)

【高回転】 110rpm 10分 → 120rpm 3分
【SFR】 高負荷 1分 → レスト 2分 (5セット)


■22日(金)

朝練:43km(朝比奈峠×2)


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朝練も復活しつつありです。この調子で継続して乗っていきたい。
ただ22日は3時30分起きとかでなかなかきつい。。

ただ朝練をはじめても気持ちはなかなか乗っていかないです。
美ヶ原の前の持てる力を全てぶつけてやろうという気持ちは
なかなか沸いてこない。美ヶ原で燃え尽きてしまったのか。。

あとは将来に対しての不安から自転車ばかり乗っててもいいのか
という気持ちもどこかにあるような気もします。

ということで今欲しいものは高級パーツよりも自転車に対する
高いモチベーションと自信。

“まだ限界だなんて認めちゃいないさ”とミスチルも歌っていた
気がする。がんばろう!
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朝練続いてますね。すばらしい。
モチベーションは、私も欲しいです^^

2011.07.24 16:51 URL | natsuki #- [ 編集 ]

>natsukiさん

目標にしているレースが1か月後にあってそれに向けて
モチベーションをあげているところですっ。

モチベーションを保つのって難しいけど、何か目標が
あったり、周りで頑張っている人がいると沸いてくる
ような気がします(^^)/

2011.07.24 19:50 URL | ngw1117 #- [ 編集 ]

>ngw1117さん
そうですね!私もレースに出られるくらいになりたいな。
いま年間イベント年表を眺めて、目標を考えているところです^^

2011.07.25 13:19 URL | natsuki #- [ 編集 ]

>natsukiさん

いろいろイベントがあるので自分に合ったのが
きっとあると思いますよー。ご参考までに、、


ツール・ド・NIKKO
http://tour-de-nikko.jp/guideline.html
→順位を競わないので、みんなで楽しく長い距離を走るのに最適。


川崎マリンエンデューロ
http://www.bikenavi.net/gp/gp2011/kawasaki/category.html
→同じところを周回する平坦コース。チームでも参加できます。


龍勢ヒルクライム
http://sunday-sunday.net/race/2010/2010Ryusei/2010ryusei.htm(昨年)
→上りっぱなしのレース。ヤビツ峠並みに上ります(汗)

2011.07.25 20:15 URL | ngw1117 #- [ 編集 ]












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