あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■9日(月)

ノーライド

朝5時発21時帰宅につき。。


■10日(火)

朝練:34km (r134)


■11日(水)

朝練:ローラー台 1h (メディオを試みるも失敗で流し)

夜練:ローラー台 30min (流し)


■12日(木)

朝練:ローラー台 1h (メディオを試みるも失敗で流し)

夜練:ローラー台 20min (流し)


■13日(金)

ノーライド

朝5時発21時帰宅につき。。(言い訳)

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木金は雨につきローラー台。両日とも朝練でメディオを試みるも心拍が
上がらず断念。疲れが溜まっているのかヤル気がないだけなのか。。
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