あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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天白区の御幸山というところに激坂があるという情報
を得て行ってきました。場所はこちら

激坂データ
距離    240 m
高度差   41 m
平均斜度 17 %

想像以上の激坂でした。シッティングでは上りきれず
最後はダンシング。ブラケットを強く握っていないと
蛇行してしまいます。時々力試しに上るのはいいけれど
トレーニングで何本も上ったら体を壊しそう。でもこの
近辺には手ごろな坂が多いので、トレーニングには
よさそうです。

重いギアでケイデンスを50 rpmに保ち坂を上る練習
が筋力をつけるのに効果的のようです。がんばろう。

それにしても御幸山中学校に通う生徒の皆さんは毎日
こんな坂を上っているとは。ご苦労様です。
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