あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■月曜日

朝練: 回復走10km


■火曜日

夜練: 20km

家の周りを高回転、回すペダリングを意識して


■水曜日

朝練: 40km

流す程度と考えていたけど心拍80%以上まで達することもしばしば


乗鞍まであと4日。今回はダメでもともとなので変な気負いがなくて
かえっていいかも。少しでも上位に食い込みたいと思います。
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