あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■17日(土)

朝ローラー:1h(高回転と流し)
夕ローラー:40min(流し)

雨だったので3本ローラー。精神的に弱いのでローラー台に長時間
乗れません。なので2回に分けて。

負荷をかけることなく流す程度にペダリングを意識しながら。

誕生日でしたが何の変哲もない1日。


■18日(日)

自宅→青梅街道(靖国通り)→r6→r356→銚子

銚子まで行ってきました。途中佐原の昔の街並みとか香取神宮に
寄りました。特に理由はなく行ったことがなかったから。

都内を脱出するのに苦労しましたがr356に出てからは利根川沿いを
ひたすら東へ。信号もほとんどなく快走。この日も負荷はかけず
心拍140以下で。インナーで100-110回転くらいの高回転で回したり
アウターで70回転の低回転で回したりといろいろ試しながら。

佐原でゆっくりしていたら時間が危うくなったので銚子までは
心拍150-160くらいで気持ち良く飛ばしました。ただ140kmくらい
走って銚子に着く頃には予想以上にヘトヘトになっていた。

ド平坦を走って、しかもそれほど負荷もかけず走ってのこの疲労感
は衰えてるなと実感せずにはいられません。ブランクが大きいのか。

とにもかくも晴天で走っていて気持ち良かった。犬吠崎の景色も
綺麗だった。だけど時間がなくて屏風ヶ浦を見られなかったのが
悔やまれます。

銚子から特急電車で輪行して帰宅。

しばらくはLSDに専念する予定です。とか言って結局山籠りしてLSD
でも何でもなくなる気もしますが。

頑張る時期でもないのでマイペースにじっくり乗っていきたいです。

走行距離:156km
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