あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■29日(月)

ノーライド


■30日(火)

夜錬: ローラー台30分(回復走)


■1日(水)

朝錬: 38km(鎌倉山)
夜錬: ローラー台 40分(SFR)

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11月の走行距離は1360kmだった。忙しかったにもかかわらずそれなりに
たくさん乗れたと思います。11月の残業時間は70時間を超えていて、
それでも1300km以上乗れたのだから、その気になれば1600kmとか1700km
乗るのも可能なのか。冬季は軽負荷でもたくさん乗ることが来シーズン
につながると考えています。12月はたくさん乗るぞー
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サドル高さを変更

BBとサドルの長さ 68.5cm → 69cm
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