あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■月曜日

回復走: ローラー台30分

レースの予定がないからモチベーションが。。目標って大事だ。
月に何km走るか、1週間単位でどんなメニューをこなすか、今日1日で
何ができるか、そんなことを意識して目標にして毎日を過ごしたいです。
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