あこがれのヒルクライマー

どんな坂もスイスイのぼりたい!

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■水曜日

朝練 45km

朝比奈峠×2。1本目は90回転。短い峠だけど回すのがシンドイ。2本目
は70回転を目安に。低回転では出力が上がらない。足が回復していない。


■木曜日

練習なし

5時に起きたけど雨降りだったので2度寝。予想外の残業で夜練はできず。
金曜は5時から仕事で4時帰宅予定なので長めに乗りたい。
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